Selbstliebe,
eine (wieder-) zu entdeckende Sprache!
Jeder sagt dir, du sollst “dich selbst lieben”. Niemand zeigt dir, wie.
In diesen 60 Tagen verschreiben wir uns der bewussten, offenherzigen, sexuellen Erregung. Durch Einzelübungen wirst Du die Möglichkeiten erforschen, die Du als erotisch verkörperter Mensch besitzt. Diese lustvollen Übungen, die dem Wiedererwachen und der Wiedererinnerung an das innere Leben Deines Körpers dienen, sind entscheidend für Deine Erotik, Deine persönliche Zukunft und auch für die Weiterentwicklung des Planeten. Diese Art von Selbstliebe ist aus dem Sexological Bodywork Training auch bekannt als Orgasmic Yoga.
In diesem Kurs findest du das “Wie”, nach dem du gesucht hast dich wirklich selbst zu lieben.
Die achtsame Selbstliebe ist im Wesentlichen eine Einladung zu mehr körperlicher und bewusst erlebter Selbstverantwortung. Die Übungsstunden, die Du selbst für dich gestalten wirst, beziehen die Atmung, den Genuss, die Bewegung, die Berührung und das Fokussieren der Aufmerksamkeit auf deinen Körper und dein Fühlen mit ein.
Achtsame Selbstliebe wird dort praktiziert, wo Du gerade bist – alleine oder in Gegenwart von Gefährten, die Du Dir selbst aussuchst. Die erotischen Übungsstunden verweben das Herz mit den Geschlechtsteilen.
Dies allein ist ein wichtiger Grund, sich diesen Übungen hinzugeben. Achtsame Selbstliebe ruft oft einen Zustand der Erregung hervor, der frei ist von Fantasien, unbewältigten emotionalen Angelegenheiten, religiösen Dogmen, kulturellen Vorbehalten und dem gewöhnlichen sexuellen Verhalten.
In diesem Zustand erotischer Trance wird ein Mensch sich seines Körpers als Quelle von Weisheit, Glück und Freiheit bewusst.
Benutze die achtsame Selbstliebe, um Dich von Deinen sexuellen Gewohnheiten zu befreien. Hast Du Dir jemals die Zeit und Energie genommen, um der sexuellen Routine zu entkommen? Wage es, indem Du die Logik, die Vernunft und die täglichen Erfahrungen beiseite legst. Wir laden Dich ein, in eine ursprüngliche und unberührte Welt zu reisen.
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Was Du in diesem Kurs erleben wirst:
Nutze die Gelegenheit, um…
- ein neues Gefühl von berührt sein zu entdecken
- mit Tools zu experimentieren, die Dein Körper offenbart
- neue positive Energie zu spüren
- das Leben weniger Ernst zu nehmen und mit mehr Humor zu füllen
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Welche Inhalte erwarten Dich:
Moderne und einfache digitale Plattform*
Unsere Online-Plattform enthält Video- und Audiodateien, die Dich bei jedem Schritt unterstützen
Professionelle Begleitung*
Wir lassen dich nicht alleine. Während des Kurses wirst du eingeladen an Online zoom Meetings teilzunehmen wo du dich mit dem Coach und den Teilnehmern austauschen kannst.
Die Daten für die Calls im August sind:
– 07.08.2023 – 19.00 Uhr 1. Call Willkommen
– 22.08.2023 – 19.00 Uhr 2. Call Austausch
– 06.09.2023 – 19.00 Uhr 3. Call Austausch
– 19.09.2023 – 19.00 Uhr 4. Call Austausch
– 28.09.2023 – 19.00 Uhr 5. Call Good Bye
Community Zugang solange es den Kurs gibt*
Einfaches Austauschen mit Menschen, die sich auf derselben Reise befinden
60 Tage Training*
Die beliebtesten und effektivsten Übungen aus verschiedenen Trainings um Deine Beziehung zu Deinem Körper positiv zu beeinflussen
Persönliches Coaching*
Während des gesamten Kurses hast Du die Möglichkeit einen persönlichen Coach zu kontaktieren, falls Du einen benötigst, der Dich in jeder Phase Deiner Reise unterstützt
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Wie werden Dir die Inhalte präsentiert?
Alle Inhalte, die Du benötigst, findest Du auf unserer Online-Lernplattform. Nach der Anmeldung kannst Du dich mit Deinen persönlichen Daten einloggen. Du wirst eine kurze Einführung sehen, in der die nächsten Schritte für eine erfolgreiche 60-tägige Reise erklärt werden.
Du findest die Übungen zum Eintauchen in leicht verständlichen und machbaren Häppchen. Der Kurs ist leicht zugänglich und in einem unkomplizierten Schritt-für-Schritt-Format aufgebaut. Solltest Du zu irgendeinem Zeitpunkt Hilfe benötigen, schreibe uns einfach direkt an.
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Teilnehmer sagen über diesen Kurs:
Der Kurs hat mein Leben sehr bereichert, ich bin gelassener, freier, achtsamer (öfters) und ich spüre mich. Die Selbstliebe war eine wunderbare Reise näher zu mir selbst. Das „Tüpfelchen auf dem i“ ist deine Begleitung Simon. Die Plattform ist einfach zu handhaben, die Übungen mit den Videos und den Audiofiles sind super erklärt. Der Austausch war für mich auch ein sehr wichtiger Teil. Mit diesem Kurs lernt man was wirklich wichtig ist im Leben. Die Übungen haben mir geholfen meinen Körper besser zu spüren, Empfindungen wahr zu nehmen und mir die zeit zu nehmen für mich selbst.
Heidi B. – Online Kurs Teilnehmerin August 2022
Eine Erfahrung die mich sehr beschenkt hat.
Heute habe ich die Beckenschaukel gemacht. Dabei merkte ich, wie ich mit der Zeit nur mit Atmen meine Erregung steigern konnte. Dies ging so weit, bis ich einen Orgasmus bekam und meine Glieder surrten und jetzt kommt der Hammer. Danach bekam ich einen Lachanfall dass mir der Bauch weh tat. Ich habe mit meinen 47 Jahren nicht gedacht, dass ich so etwas noch erlebe, es war der Hammer. Danke!
Der Kurs hat mir einige neue Dinge über mich und meinen Körper gezeigt. Ich hab ein ganz anderes Bewusstsein entwickelt. Viele Übungen waren ein Anfang, müssen aber noch ein paar Mal wiederholt werden damit sie verinnerlicht werden können. Der Austausch in der Gruppe war sehr bereichernd und ich konnte viel davon mitnehmen. Die Plattform fand ich toll, übersichtlich und sehr bedienerfreundlich. Ich kann den Kurs jedem weiter empfehlen.
Bin glücklich, dass ich langsam merke, wie ich wegkomme von Mustern und Bildern, und mehr den eigenen Körper spüren lerne, tiefe Empfindungen. Gefühl von Freiheit – und immer mehr auch das Zeit nehmen, im Augenblick bleiben, nicht fixiert sein auf Genitalien und Ejakulation …
Das war jetzt so richtig wohltuend, nach einem langen, nervigen und müden Tag, genau, was ich gebraucht habe. Es war schön, mich zu bewegen, ohne ein Ziel zu haben. Manchmal habe ich mich dabei ertappt, wie ich irgendwelche Erwartungen hatte, wie ich mich bewegen soll und dann wars so schön, einfach loszulassen. Ich konnte allem, was hochkam, den Raum geben, sich zu entfalten in meinen Bewegungen. Und ich bin heute so Müde, da bin ich manchmal auch einfach dagelegen und habe gemerkt, dass ich mich ja auch so super viel bewege durch meine Atmung.
Das Wichtigste ist: Denke daran, Spaß zu haben!
Herzlichst,
Simon
