Online Kurs – Achtsame Selbstliebe

Du weisst, dass du mehr für dich tun solltest. Aber du weisst nicht, wo anfangen. Dieser Kurs zeigt dir wie.

Jeder spricht von Selbstliebe. Aber niemand erklärt dir, was das konkret bedeutet — für deinen Körper, deinen Alltag und dein Leben.

Dieser Kurs gibt dir das Handwerkszeug. Keine Theorie und keine leeren Versprechen — sondern eine echte, körperbasierte Praxis, die du heute noch beginnen kannst.

Was ist achtsame Selbstliebe?

Achtsame Selbstliebe ist eine Einladung zu mehr Körperbewusstsein und gelebter Selbstverantwortung. In 25 Lektionen lernst du, wie du über Atmung, Bewegung, Berührung und bewusste Aufmerksamkeit wieder in Kontakt mit dir selbst kommst.

Die Praxis verbindet das Erotische mit dem Emotionalen — denn Herz und Körper gehören zusammen. Weil du in einem Zustand tiefer Körperwahrnehmung deinen Körper als Quelle von Weisheit, Wohlbefinden und Freiheit erlebst, wird diese Praxis auch als Orgasmic Yoga bezeichnet — bekannt aus dem Sexological Bodywork Training.

Für wen ist dieser Kurs?

Dieser Kurs ist für dich, wenn du…

• dich in einer Phase der Neuorientierung befindest
• das Gefühl hast, dich selbst ein Stück weit verloren zu haben
• weisst, dass echte Veränderung von innen beginnt
• bereit bist, dich auf eine ehrliche, körperliche Praxis einzulassen — egal welcher Herkunft, welchem Geschlecht oder welcher sexuellen Orientierung

Was du nach diesem Kurs erlebst

Weil du dir die Zeit nimmst, diese Praxis wirklich zu leben, wirst du nach dem Kurs…

• eine persönliche Praxis haben, die sich wirklich nach dir anfühlt
• die Verbindung zwischen deinem Körper und deinem Wohlbefinden kennen
• freier sein von alten Mustern, Gewohnheiten und inneren Blockaden
• dir selbst mit mehr Mitgefühl begegnen — sowohl in guten als auch in schwierigen Momenten

Was dich im Kurs erwartet

Moderne, digitale Lernplattform

Video- und Audiodateien begleiten dich Schritt für Schritt — auf deinem Gerät und in deinem Tempo.

Professionelle Begleitung

Du bist nicht allein. Weil Fragen auftauchen können, hast du in den ersten 60 Tagen jederzeit die Möglichkeit, dich per E-Mail an uns zu wenden und dich mit einem Coach auszutauschen.

Persönliches Coaching (optional buchbar)

Der Kurs ist als Selbststudium konzipiert. Wenn du jedoch zusätzliche persönliche Begleitung möchtest, kannst du Coaching-Stunden direkt bei mir buchen.

Lebenslanger Zugang

Einmal gestartet, immer dabei. Du kannst die Inhalte so oft und so lange nutzen, wie du möchtest — ohne Ablaufdatum.

So funktioniert der Kurs

Nach der Anmeldung loggst du dich auf unserer Lernplattform ein und startest mit einer kurzen Einführung. Die Übungen sind in klare, machbare Einheiten unterteilt, sodass du jederzeit den Überblick behältst und ohne Druck vorangehst.

Du gehst in deinem eigenen Tempo — und wenn du irgendwann nicht weiterkommst, schreib uns einfach direkt.

Das Wichtigste: Hab Freude daran.

Herzlichst, Simon

Viele Menschen haben diesen Weg zusammen mit mir bereits begonnen.

CHF 297 — einmalig, lebenslanger Zugang
25 Lektionen · sofort verfügbar · auf allen Geräten

→ Klicke rechts auf Jetzt Kaufen

Nicht sicher? Schreib mir direkt, ich beantworte alle Fragen persönlich.

Nicht alleine weitergehen

Im Selbstliebe Circle treffen wir uns alle zwei Wochen online — damit du den Weg nicht alleine gehst, sondern gemeinsam mit anderen wächst.

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